ジュディス先生のスタジオから 長い木の階段が海辺まで続いています。先生のお友達が一年がかりで作ってくれたそうです。 手すりは くねくねした木をそのまま使ってあります。
海辺でのワークを終えて スタジオまで戻る途中に こんなメッセージが置いてありました。
今回のワークでの合言葉(?)は 「呼吸をしていますか?」
水はけっこう冷たいのです。寒かったので私は入りませんでした。
このあと 「石の上で寝てみる」というワークがありました。
石の上で寝る?そりゃ痛いはず・・・という予想は見事に裏切られました。
寝てみると 体のあちこちの筋肉や骨が 石の形に添うように変化していくのです。そして 太陽で暖められた石は 私の体をほかほかと暖めてくれました。
私が今回のワークショップに勝手につけたテーマは 「呼吸 石 自然」
石がやたらと目につきます。
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