フェルデンクライス法は学習法なので 「○○に効く」という表現は適切ではないと指摘されることもあります。
でも やっているうちに 良いことが沢山起こるので 結果的には「効いた」ケースがたくさんあります。
そして思わぬ効果を生むこともしばしば。
フランク先生の著書「健康で知的な体をつくる51のレッスン」の中から 肩こりに効きそうなレッスン5と6をやってから 買い物に出たら・・・
帰りの荷物が全然重く感じられません。バナナや 大根の入ったバッグが軽々です。腕と肩とバッグの丁度いい関係が 無意識のうちにわかったのだと思います。
もともと私は肩こりはなくて 今度の教室でのレッスンを選んでいたのでした。
ラッキ~~(#^.^#)
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