近所に「ピラティスとヨガのスタジオ」が リニューアルオープン。
そんなのがあるといいなと思っていたので さっそくピラティスの体験レッスンを受けました。 とても素敵なスタジオで 女性にウケるだろうなあと感心しました。
受講料も安いし チケット制で好きな時間を選べます。
ピラティスは やってみると フェルデンクライス法と似ていても別物だとよくわかりました。骨格を「正しくする」のも目的のひとつらしい。ゆっくりやっているようでもフェルデンクライス法のレッスンより早く動かすので 内部感覚を確かめる時間がない。
無理しないでおこうと思っていたのに 少し無理したらしく きょうはそけい部が痛くなってます。
ピラティスの良さはまだわかりませんが フェルデンクライス法は教育システムで 他のメソッドにはない特徴を持っていると改めて納得。
それで 結局5回分のチケットを買ってスタジオに通うことにしました。
次回はヨガを受けてみます。
習い事を新しく始めるのはうれしいです。
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