コンパルホール公民館講座では 今までのクラスの中で一番質問が沢山出て 嬉しい限り(^v^)
Q.椅子に座った姿勢で 脚を組むのが体に悪いと聞いたのですが どうでしょうか?
A.良くないと思います。私もよくやってました。脚を組んだり テーブルに頬杖ついたり。
アンサーがいまいちでしたね。済みません。
こんな答えの方がよかった。
A.そういう姿勢を取るのは 楽だからだと思います。
でも 他にもっと楽な姿勢があるかもしれないのに それを知らなければ いつもの慣れたやり方を採用するでしょう。
地球の重力と上手く お付き合いして 坐骨の上に上半身の体重を乗せることができれば 脚を組まなくても楽だとわかるでしょう。
フェルデンクライス法は 体が本来持っている可能性を引き出し 選択肢を増やすためのレッスンです。
次回も沢山の質問 お待ちしていまーす(^O^)/
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